طريقة عمل شرائح لحم الغنم المطهية بالفجل
في الأيام العشرة الماضية، من بين المواضيع الساخنة على الإنترنت، لا يزال إنتاج الغذاء أحد محط اهتمام الجميع. تعتبر قطع لحم الضأن المطهية بالفجل طبقًا مغذيًا دافئًا ومناسبًا لفصلي الخريف والشتاء، ويحظى بشعبية كبيرة بين مستخدمي الإنترنت. ستقدم هذه المقالة بالتفصيل كيفية تحضير شرائح لحم الضأن المطهية بالفجل، وسترفق البيانات والنصائح ذات الصلة لمساعدتك على إتقان هذا الطبق اللذيذ بسهولة.
1. القيمة الغذائية لشرائح لحم الضأن المطهية بالفجل

مزيج الفجل مع قطع لحم الضأن ليس لذيذًا فحسب، بل له أيضًا قيمة غذائية عالية. وفيما يلي مقارنة بين المكونات الغذائية للمكونات الرئيسية:
| المكونات | السعرات الحرارية (سعرة حرارية/100 جرام) | بروتين (جم) | الدهون (ز) | الكربوهيدرات (جم) |
|---|---|---|---|---|
| قطع لحم الضأن | 203 | 18.6 | 14.8 | 0 |
| الفجل الأبيض | 16 | 0.7 | 0.1 | 3.4 |
2. تحضير مكونات قطع لحم الضأن المطهية بالفجل
لتحضير شرائح لحم الغنم المشوية بالفجل، تحتاجين إلى المكونات التالية:
| المكونات | الجرعة |
|---|---|
| قطع لحم الضأن | 500 جرام |
| الفجل الأبيض | 1 عصا (حوالي 300 جرام) |
| شرائح الزنجبيل | 5 قطع |
| البصل الأخضر | كمية مناسبة |
| النبيذ الطبخ | 2 ملاعق كبيرة |
| ملح | كمية مناسبة |
| فلفل | قليلا |
| مياه صافية | كمية مناسبة |
3. خطوات تحضير شرائح لحم الضأن المطهية بالفجل
1.تحضير قطع لحم الغنم: تُغسل قطع لحم الضأن، وتُقطع إلى قطع صغيرة، وتُنقع في الماء البارد لمدة 30 دقيقة لإزالة الدم.
2.بلانش: ضعي قطع لحم الضأن في القدر، وأضيفي الماء البارد لتغطية قطع لحم الضأن، وأضيفي شريحتين من الزنجبيل وملعقة كبيرة من نبيذ الطبخ، واتركيها حتى تغلي على نار عالية، وأزيلي الرغوة، وأخرجي قطع لحم الضأن واتركيها جانباً.
3.تحضير الفجل: يُقشر الفجل الأبيض، ويُقطع إلى قطع صغيرة، ويُترك جانبًا.
4.يخنة: أضيفي كمية مناسبة من الماء إلى القدر، وأضيفي قطع لحم الضأن المسلوقة، وشرائح الزنجبيل المتبقية، وشرائح البصل الأخضر، وملعقة كبيرة من نبيذ الطبخ. يُغلى المزيج على نار عالية ثم يُخفض الحرارة ويُترك على نار خفيفة لمدة ساعة.
5.أضف الفجل: ضعي مكعبات الفجل الأبيض في القدر واستمري في نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتى يصبح الفجل طرياً.
6.توابل: أخيرًا، أضيفي كمية مناسبة من الملح والفلفل حسب الرغبة، وقلبي بالتساوي ثم قدميه.
4. نصائح لقطع لحم الضأن المطهوة ببطء مع الفجل
1.اختيار قطع لحم الضأن: ينصح باختيار قطع لحم الضأن بالعظم، حيث أن الحساء سيكون ألذ بعد طبخه.
2.تقنيات إزالة رائحة السمك: يمكن أن تؤدي إضافة شرائح الزنجبيل ونبيذ الطهي عند السلق إلى إزالة الرائحة المريبة لقطع لحم الضأن بشكل فعال.
3.السيطرة على الحرائق: عند الطهي، اغلي أولاً على نار عالية، ثم خففي النار واتركيه على نار خفيفة ببطء، حتى تصبح قطع لحم الضأن طرية.
4.معالجة الفجل: بعد تقطيع الفجل إلى مكعبات، يمكنك نقعه في الماء لفترة من الوقت لإزالة المادة القابضة.
5. أسئلة متكررة حول شرائح لحم الضأن المطهوة ببطء مع الفجل
| سؤال | الإجابة |
|---|---|
| ماذا علي أن أفعل إذا لم يتم طهي شرائح لحم الضأن جيدًا؟ | يمكنك زيادة وقت الغليان، أو استخدام قدر الضغط لتقصيره. |
| ماذا تفعل إذا كان الحساء دهنيًا جدًا؟ | قم بإزالة الدهن من قطع لحم الضأن بشكل مناسب قبل طهيها، أو قم بإزالة الزيت الموجود على السطح بعد طهيها. |
| هل يمكن إضافة مكونات أخرى؟ | يمكنك إضافة السنفورينة الغربية والتمر الأحمر والمكونات الأخرى لزيادة التغذية والنكهة. |
شرائح لحم الضأن المطبوخة مع الفجل هي طبق منزلي بسيط ومغذي ومناسب لجميع أفراد الأسرة للاستمتاع به. آمل أنه من خلال المقدمة في هذه المقالة، يمكنك بسهولة إتقان طريقة تحضير هذا الطبق اللذيذ وتقديم تجربة ذواقة دافئة لعائلتك.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل